Bez cigarete — plan za 21 dan

Bez cigarete za 21 dan — plan korak po korak

Probao si već da prestaneš, pa se vratio? Nije do tvoje slabosti — do plana je. Ova e-knjiga te vodi dan po dan, jasno i bez osude, kroz prestanak pušenja.

Šta dobijaš:

• Plan za 21 dan, podeljen u tri jasne faze
• Tehnike za žudnju u onim najtežim minutima
• Kako da savladaš okidače: kafu, stres, društvo
• Šta sa kilogramima posle prestanka
• „Ako popušiš — nije kraj": kako da se vratiš na plan

Knjiga stiže odmah posle kupovine, u PDF formatu — čitaš na telefonu ili računaru. Doživotni pristup.

Napomena: ovo je vodič za promenu navike i podršku, nije medicinski savet. Za nikotinske zamene ili terapiju posavetuj se sa lekarom ili farmaceutom.